fräknar & frihet

Har fått ha ett par dagar ledigt denhär veckan. Lyckades pricka in både sol och plusgrader. Himmelskt skönt. Slalom ena dagen och en längre tur med dottern, hundarna och sparkstöttingarna den andra. Fått tanka ljus och värmande sol. Hittat ett par fräknar på näsan till och med.

Yogan expanderar. Från att ha varit lite dyster och inträngd i ett hörn, väller den ut i solljuset nu. Förundras över vad jag orkar och vad kroppen vill. Mixar ganska hejvilt och känner inga som helst krav. Låter min KY-kriya sammanfogas med den andra yogan, men jag är alltid noggrann med att tona in när det är dags för kriyan och jag tonar alltid ut när jag är klar med den. Sen väver jag ihop allt med andra rörelser som vill bli gjorda och kommer till mej. Det är nämligen viktigt, enligt Yogi Bhajan, att inte förändra kriyan, för då är det inte längre by the book och effekterna inte desamma. Jag har gått från att tycka dethär är lite styvt och besvärligt, till att acceptera och känna att det nog är så det ska vara. Sen är jag ju fri att freestyla bäst jag vill runtomkring det.

För frihet föder glädje. Yogaglädje och inspiration. Jag behöver dessutom lite tyngre träning nu, har blivit väl försoffad känner jag. Fast på något sätt har jag inte varit riktigt i fas, inte riktigt orkat och velat. Så mycket som behövt få tid på sig och komma ikapp, men nu vänder det - samtidigt som vårvintern gör sitt till. Ser jag tillbaka på tidigare yogaår så är det denhär årstiden då jag blommar upp, då det finns hur mycket kraft i kroppen som helst. Lust och vilja. Armstyrka och rejäla tag. Vinyasa och handstående. Lekfullhet.

Eget foto